நமது சரும பொலிவிற்கு திராட்சை விதை எண்ணெய் பயன்பாடு

நம் அனைவருக்கும் பிடித்த பழங்களில் ஒன்று திராட்சை. இதன் சுவையான கனி மட்டுமல்லாமல், அதன் விதைகளும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளன. குறிப்பாக, திராட்சை விதை எண்ணெய் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமானது. இக்கட்டுரையில், திராட்சை விதையின் சருமத்திற்கான நன்மைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பற்றி காண்போம்.

திராட்சை விதை என்றால் என்ன?

திராட்சை பழத்தின் உள்ளே காணப்படும் சிறிய, கடினமான விதைகளே திராட்சை விதைகள். ஒயின் தயாரிக்கும் போது கிடைக்கும் இந்த விதைகளில் இருந்து கரைப்பான் மூலம் திராட்சை விதை எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்ற தடுப்பான்கள் (antioxidants) நிறைந்த இந்த எண்ணெய், சரும ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது.

திராட்சை விதை எண்ணெயின் சரும நன்மைகள்

திசு மீளுருவாக்கம் (Thissu Meelurvakkam): திராட்சை விதை எண்ணெயில் காணப்படும் procyanidols என்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற தடுப்பான்கள் சரும காயங்கள் மற்றும் வடுக்களை ஆற்றுவதில் உதவுகின்றன.

திராட்சை விதை எண்ணெயில் உள்ள லியோனிக் அமிலம் (linoleic acid) கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க உதவி செய்து சுருக்கங்கள் தோன்றுவதை தாமதப்படுத்துகிறது.

வறண்ட சருமத்திற்கு ஈரப்பதம்: திராட்சை விதை எண்ணெய் இலகுவானது மற்றும் எண்ணெய் பசையை செய்யாதது. இது வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் மృதுவாக வைத்திருப்பதற்கும் ஏற்றது.

முகப்பரு கட்டுப்பாடு: திராட்சை விதை எண்ணெய் comedogenic மதிப்பு குறைவாக இருப்பதால்,செய்யும் வாய்ப்பு குறைவு. இது முகப்பரு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

சூரிய தீக்காயங்களில் இருந்து பாதுகாப்பு (Sooriya Theekayangalil Irundhu Padhukappu): திராட்சை விதை எண்ணெயில் SPF இல்லை என்றாலும், சூரிய கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் பாதிப்புகளை குறைக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற தடுப்பான்கள் உள்ளன.

திராட்சை விதை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சில துளிகளை நேரடியாக முகத்திற்கு தடவி, மென்மையாக மசாஜ் செய்யலாம்.

தோல் நிறம் மற்றும் பொலிவு: திராட்சை விதை சாற்றில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தின் நிறத்தை சமன்படுத்தும். வைட்டமின் ஈ இந்த பிரகாசமான விளைவுக்கு பங்களிக்கிறது, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை: திராட்சை விதைகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வழங்கும் ரெஸ்வெராட்ரோல் போன்ற கலவைகள் உள்ளன. அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் ரோசாசியா போன்ற நிலைமைகளுக்கு இது நன்மை பயக்கும், சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைத் தணிக்க உதவுகிறது.

முகப்பரு மேலாண்மை: காமெடோஜெனிக் அல்லாததைத் தாண்டி, திராட்சை விதை எண்ணெயில் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இதன் பொருள், பிரேக்அவுட்களுக்கு பங்களிக்கும் பாக்டீரியாக்களை மெதுவாக எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

நன்றாக அரைத்த திராட்சை விதைகளை தேன் மற்றும் சிறிதளவு தயிருடன் சேர்த்து மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப் செய்யவும். இது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, சருமத்தை மென்மையாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணர உதவுகிறது.

முகமூடி: திராட்சை விதை எண்ணெயை களிமண் தூளுடன் (பெண்டோனைட் களிமண் போன்றவை) கலந்து தெளிவுபடுத்தும் மற்றும் நச்சு நீக்கும் முகமூடியை உருவாக்கவும்.

கேரியர் எண்ணெய்: திராட்சை விதை எண்ணெயுடன் வலிமையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உங்கள் சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும். இது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நன்மைகளை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் சாத்தியமான எரிச்சலைக் குறைக்கிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை

பேட்ச் டெஸ்ட்: திராட்சை விதை உட்பட உங்கள் தோலில் ஏதேனும் புதிய எண்ணெயை பரவலாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

மூல விஷயங்கள்: ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க உயர்தர, குளிர் அழுத்தப்பட்ட திராட்சை விதை எண்ணெயைத் தேர்வு செய்யவும்.