பெண்களின் கருவுறுதலுக்கு கசகசா உதவுது..! படிச்சித் தெரிஞ்சுக்கோங்க..!

Poppy Seeds in Tamil Name-மேற்கத்திய நாடுகளில் 'பாப்பி விதை' (POPPY SEED) என்று அழைக்கப்படும் கசகசாவுக்கு சிறப்பான மரியாதை உண்டு. பாப்பி மலர்கள் அலங்காரத்துக்காக பல்வேறு நாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பாப்பிச் செடியில் விதைகளை தாங்கியிருக்கும் பை முற்றி, அது முழுவதுமாகக் காய்ந்த பிறகு அதிலிருந்து எடுக்கப்படுவதுதான் கசகசா.

சின்ன சின்ன பயன்கள்

• கசகசா விதைகளில் அதிக அளவு காப்பர் மற்றும் கால்சியம் சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இது முதலில் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, எலும்புகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை பலப்படுத்த உதவுகிறது.
  
• மூளைக்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களான கால்சியம், இரும்பு, காப்பர் போன்ற தாதுச்சத்துக்கள் கசகசா விதைகளில் அதிகளவு அடங்கியுள்ளன.
  
• இரண்டு தேக்கரண்டி அளவு கசகசாவை எடுத்து, கால் டம்ளர் பாலில் ஊறவைத்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் சீதபேதி கட்டுப்படும்.
  

• கசகசா மற்றும் பூனைக்காலி விதை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து, அரைத்து பொடியாக்கிக் கொள்ளவேண்டும். இதில் 5 கிராம் அளவு எடுத்து, பாலிம் கலந்து இரவு நேரங்களில் உண்டுவர நரம்பு தளர்ச்சி நீங்கும். உடல் வலிமை பெறும்.
• வயிற்று போக்கு ஏற்படும் நேரத்தில் சிறிதளவு கசகசாவை வாயில் போட்டு மென்று சிறிதளவு தண்ணீர் குடித்தால் வயிற்றுப் போக்கு நிற்கும்.
  
• கசகசா, முந்திரி பருப்பு, பாதாம் பருப்பு இவற்றை வகைக்கு 100 கிராம் அளவு எடுத்து பொடியாக்கி காலை, மாலை என இருவேளை ஒரு ஸ்பூன் அளவு எடுத்து உண்டுவர உடல் வலிமை பெறும்.
  
• தூக்கமின்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இரவு நேரங்களில் கசகசாவை பாலில் அரைத்து உண்டால் தூக்கம் நன்றாக வரும்.
  
• கசகசாவை துவையலாக அரைத்து உண்டு வந்தால் உடல் வலிமை பெறும். நீரிழிவு நோய் கட்டுப்படும். தூக்கம் நன்றாக வரும். நரம்புகள் வலுவாகும். விந்து கட்டும். உடல் வலிமை பெறும். ஆண்மை பெருகும். உடல் பொலிவு பெறும். நரம்புகள் பலம் பெறும்.

பயிராகும் இடங்கள்

கசகசா தென்கிழக்கு ஐரோப்பா மற்றும் கிழக்கு மற்றும் தெற்கு ஆசியா முழுவதும் பரவலாக பயிரிடப்படுகிறது. இது சமையல் பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், மனித உடலில் ஏற்படும் இதய பிரச்சினைகள், செரிமானம், முடி மற்றும் தோல் பிரச்னைகள், தூக்கமின்மை, நீரிழிவு, உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது.

மருத்துவ பயன்கள்

அறிவாற்றலை அதிகரிக்கிறது

கசகசா விதைகளில் இரும்புச் சத்து அதிகம் இருப்பதால், இது இயற்கையான இரத்த சுத்திகரிப்பானாகவும், இரத்தத்தில் இரத்த சிவப்பணு மற்றும் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களை சீராக வழங்குவதால் நரம்பியக்கடத்திகளின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும் இது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

தூக்கமின்மைக்கு சிறந்த மருந்து

கசகசா விதைகள் தூக்கத்தை தூண்டும். மன அழுத்த நிலைகளைக் குறைக்கிறது. தூக்கமின்மை பிரச்னை உள்ளவர்கள் தூங்குவதற்கு முன் கசகசா தேநீர் குடிக்கலாம். அல்லது பேஸ்ட் செய்து சூடான பாலுடன் கலந்து அருந்துவதன் மூலம் நல்ல தூக்கம் வரும்.

கருவுறுதலுக்கு சிறந்தது

பெண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதில் கசகசா விதைகள் மற்றும் அவற்றின் எண்ணெய் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கருத்தரித்த முட்டையை கருப்பைச் சுவரில் இணைக்க மற்றும் ஃபலோபியன் குழாயை பாப்பி விதை எண்ணெயால் சுத்தம் செய்வது, ஃபலோபியன் குழாயிலிருந்து ஏதேனும் குப்பைகள் அல்லது சளி துகள்கள் இருந்தால் அவைகளை கரைத்து அடைப்பை அகற்ற உதவுகிறது. எனவே கருவுறுதலுக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

எலும்பு வலிமை

கசகசா விதையில் நம்பமுடியாத அளவு கால்சியம் உள்ளது. செம்பு மற்றும் கால்சியம் சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால் இவை எலும்பு ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. விதைகளில் உள்ள மாங்கனீசு எலும்புகளை கடுமையான சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் கொலாஜன் என்ற புரதத்தை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.

செரிமானம் மேம்படுகிறது

கசகசா விதைகளில் கரையாத நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்தவும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகின்றன.

வாய் புண் குணமாகும்

கசகசா விதைகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அல்சர், வயிற்றுப் புண், புற்றுநோய் புண்கள் அல்லது வாய் புண் போன்ற பல்வேறு வகையான புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பெரிதும் உதவுகிறது. இது ஒரு வலி நிவாரணியாகவும் பயன்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் சீராக

கசகசா விதைகளில் ஓலிக் அமிலம் உள்ளது. இது இரத்த அழுத்த அளவை இயல்பாகவும் மற்றும் கட்டுப்பாட்டிலும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. உயர்ந்த மற்றும் குறைந்த என இரண்டு வகை இரத்த அழுத்த நிலைகளில் இருப்பவர்களுக்கும் இது மிகவும் பயன்படுகிறது. மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற இதய கோளாறுகளின் வாய்ப்புகளையும் இது குறைக்கிறது.

கண்களுக்கு சிறந்தது

கசகசா விதைகளில் உள்ள துத்தநாகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளின் உள்ளடக்கம், பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், கண் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சை

கசகசா விதைகளில் உள்ள பொட்டாசியம் சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. மேலும் கற்கள் மீண்டும் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

இயற்கை வலி நிவாரணி

கசகசா விதைகள் பழங்காலம்தொட்டே வலி நிவாரணியாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. பழங்கால வைத்தியர்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியங்கள் ஏற்படும் நோயாளிகளுக்கு கசகசா விதைகளை பயன்படுத்தியுள்ளது தெரிய வந்துள்ளது. வலியைக் குறைப்பதற்காக கசகசா விதைகளை வெந்நீரில் கலந்து தயாரிக்கப்படும் கசகசா டீயை உட்கொள்வதையும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியம் பேண

கசகசா விதைகள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆற்றல் மையமாக இருக்கிறது. அதனால், தோல் வீக்கம், உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தொற்றுகளை குறைத்து ஒட்டுமொத்த தோல் மற்றும் முடியின் ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. பொடுகு வராமல் தடுத்து முடி உதிர்தலையும் தடுக்கிறது.

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-2