மார்பு வலியை குணப்படுத்த இயற்கையான முறையில் ஆயுர்வேத வைத்தியம்

Ayurvedic Medicine For Chest Pain -இதயம், நுரையீரல், தசைக்கூட்டு அமைப்பு, பீதி கோளாறுகள் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பல காரணங்களால் நெஞ்சு வலி ஏற்படலாம். மார்பு வலியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் உங்கள் மார்பு வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றி தெரிந்துகொண்டு, அதற்கேற்ப குணப்படுத்தும் நடவடிக்கை எடுக்கவும் என்று ஆயுர்வேத மற்றும் குடல் சுகாதார பயிற்சியாளரான டாக்டர் டிம்பிள் ஜங்தா தனது சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் தெரிவித்துள்ளார்.

மேலும் நெஞ்சு வலியை குணப்படுத்துவதற்கான சில பயனுள்ள ஆயுர்வேத வைத்தியங்களை அவர் பகிர்ந்துள்ளார்.

கற்றாழை:

இது ஒரு அற்புதமான தாவரமாகும், இது பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது உங்கள் இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்தவும், நல்ல கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். இவை அனைத்தும் மார்பு வலியைப் போக்க உதவுகின்றன. கற்றாழை சாற்றை தினமும் 1 முதல் 2 முறை குடிக்க வேண்டும்.

திவ்யா பானங்கள்:

சூடான எதையும் பருகுவது - அது ஒரு கிளாஸ் வெந்நீர் அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மூலிகைத் தேநீர் - வீக்கம் அல்லது அஜீரணத்தால் ஏற்படும் மார்பு வலியைப் போக்க உதவும். சூடான பானங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், செரிமானத்திற்கு உதவவும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

துளசி:

துளசியில் அதிக அளவு வைட்டமின் கே மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது. மெக்னீசியம் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை தளர்த்துகிறது, வைட்டமின் கே உங்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. இது இதய கோளாறுகள் மற்றும் மார்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

நிவாரணம் பெறுவதற்கான தீர்வுகள்:

8-10 துளசி இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது, துளசி தேநீர் பருகுவது அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் துளசிச் சாற்றைப் பிரித்தெடுத்து தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம். உங்கள் மார்பு வலி அஜீரணம் அல்லது தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் இந்த நெஞ்சு வலிக்கான ஆயுர்வேத தீர்வுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், தீர்வுகளைப் பயன்படுத்திய பிறகும் தீராத நெஞ்சுவலிக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஏனெனில் இது ஒரு தீவிரமான அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என டாக்டர் டிம்பிள் ஜங்தா தெரிவித்துள்ளார்.

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-2