Thyroid Awareness Month-தைராய்டு ஆரோக்கியம் பற்றிய 7 கட்டுக்கதைகள் என்ன?
ஜனவரி மாதம் தைராய்டு விழிப்புணர்வு மாதம். தைராய்டு ஆரோக்கியம் பற்றிய பொதுவான கட்டுக்கதைகளை ஆராய்ந்து அதன் உண்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
HIGHLIGHTS
Thyroid Awareness Month-தைராய்டு (கோப்பு படம்)
Thyroid Awareness Month, Health News, Thyroid,Thyroid Disorders, January is Thyroid Awareness Month
ஜனவரியில் தைராய்டு விழிப்புணர்வு மாதத்தை நாம் அனுசரிக்கும்போது, தைராய்டு ஆரோக்கியத்தைச் சுற்றிப் பரவியுள்ள கட்டுக்கதைகளை அகற்றுவது அவசியம். தவறான கருத்துக்கள் பெரும்பாலும் நமது புரிதலை மழுங்கடித்து, சரியான விழிப்புணர்வு மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறாக இருக்கும். தைராய்டு ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய துல்லியமான புரிதலை வளர்க்க இந்த கட்டுக்கதைகளை அவிழ்ப்போம்.
Thyroid Awareness Month
கட்டுக்கதை: பெண்களுக்கு மட்டுமே தைராய்டு பிரச்சினைகள் உள்ளன என்ற ஒரு மாயக் கதை.
உண்மை: தைராய்டு கோளாறுகள் பெண்களில் அதிகம் காணப்பட்டாலும், ஆண்களும் பாதிக்கப்படலாம். தைராய்டு பிரச்சினைகளில் இருந்து பாலினம் யாருக்கும் விலக்கு அளிக்காது. மேலும் விழிப்புணர்வு இரு பாலினருக்கும் அவசியமானது.
கட்டுக்கதை: தைராய்டு கோளாறுகள் எப்போதும் மரபணு சார்ந்தவை
உண்மை: ஒரு மரபணு கூறு இருக்க முடியும் என்றாலும், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன. மரபியல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை இரண்டின் செல்வாக்கைப் புரிந்துகொள்வது தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
கட்டுக்கதை: அனைத்து தைராய்டு பிரச்சனைகளும் எடை அதிகரிப்பதில் விளைகின்றன
உண்மை: எடை அதிகரிப்பு ஒரு பொதுவான அறிகுறியாக இருந்தாலும், தைராய்டு கோளாறுகள் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது எடையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன, மேலும் எடை என்பது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு அம்சமாகும்.
கட்டுக்கதை: ஒரு சாதாரண TSH நிலை தைராய்டு ஆரோக்கியமானது என்று அர்த்தம்
உண்மை: TSH (தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன்) அளவுகள் முக்கியம், ஆனால் T3, T4 மற்றும் ஆன்டிபாடி சோதனைகள் உள்ளிட்ட விரிவான தைராய்டு பேனல் மிகவும் துல்லியமான படத்தை வழங்குகிறது. சாதாரண TSH அளவுகள் எப்போதும் ஒட்டுமொத்த தைராய்டு ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்காது.
Thyroid Awareness Month
கட்டுக்கதை: ஹைப்போ தைராய்டிசம் மட்டுமே தைராய்டு கோளாறு
உண்மை: ஹைப்போ தைராய்டிசம் (செயல்படாத தைராய்டு) பரவலாக உள்ளது, ஆனால் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிக செயலில் உள்ள தைராய்டு), தைராய்டு முடிச்சுகள் மற்றும் ஹாஷிமோட்டோ மற்றும் கிரேவ்ஸ் நோய் போன்ற தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளும் பொதுவானவை. துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு பல்வேறு கோளாறுகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
கட்டுக்கதை: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை உங்களால் நிர்வகிக்க முடியாது
உண்மை: மருந்துகள் அவசியமாக இருக்கும்போது, சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் போதுமான தூக்கம் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக ஆதரிக்கும். அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
Thyroid Awareness Month
கட்டுக்கதை: தைராய்டு கோளாறுகள் எப்போதும் வெளிப்படையான அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்
உண்மை: தைராய்டு கோளாறுகள் நுட்பமானவை மற்றும் தெளிவற்ற அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, இது நோயறிதலை சவாலாக ஆக்குகிறது. சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவை கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம். ஆரம்பகால கண்டறிதலுக்கு வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் குறைவான வெளிப்படையான அறிகுறிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு அவசியம்.
