/* */

Fatty Liver Meaning In Tamil கல்லீரல் கொழுப்பு நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது?... சிகிச்சை முறைகள் என்னென்ன?....படிங்க....

Fatty Liver Meaning In Tamil கொழுப்பு கல்லீரல் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதன் மூலமும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், இந்த நிலையின் சுமையைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களிடையே கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

HIGHLIGHTS

Fatty Liver Meaning In Tamil  கல்லீரல் கொழுப்பு நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது?...  சிகிச்சை முறைகள் என்னென்ன?....படிங்க....
X

Fatty Liver Meaning In Tamil

கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் கொழுப்பு கல்லீரல், உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான கல்லீரல் நிலையாகும். கல்லீரல் உயிரணுக்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும்போது, ​​​​உறுப்பின் ஒழுங்காக செயல்படும் திறனை பாதிக்கிறது. கொழுப்பு கல்லீரலை இரண்டு முக்கிய வகைகளாக வகைப்படுத்தலாம்: ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (AFLD) மற்றும் ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD). இந்த விரிவான ஆய்வில், கொழுப்பு கல்லீரலின் பொருள், அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மை விருப்பங்கள் பற்றி பார்ப்போம்.

கல்லீரல்கொழுப்புஎன்றால் என்ன?

கொழுப்பு கல்லீரல் என்பது கல்லீரல் உயிரணுக்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பு குவிவதால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை. கல்லீரலில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கொழுப்பு சாதாரணமாக இருந்தாலும், அசாதாரணமான திரட்சி கல்லீரல் செயல்பாட்டில் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த நிலை ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (AFLD) அல்லது ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயாக (NAFLD) வெளிப்படும்.

*ஆல்கஹால் கல்லீரல்கொழுப்பு நோய் (AFLD)

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, AFLD முதன்மையாக அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் மது அருந்தும்போது, ​​உங்கள் கல்லீரல் அதை வளர்சிதைமாற்றம் செய்ய வேலை செய்கிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கல்லீரலை மூழ்கடித்து, கல்லீரல் செல்களில் கொழுப்பு குவிவதற்கு வழிவகுக்கும். மது அருந்துதல் குறைக்கப்பட்டால் அல்லது அகற்றப்பட்டால் இந்த நிலை மீளக்கூடியது.

*மது அல்லாத கல்லீரல்கொழுப்புநோய் (NAFLD)

NAFLD கொழுப்பு கல்லீரலின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது மது அருந்துதலுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது அல்ல. மாறாக, இது உடல் பருமன், இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு போன்ற வளர்சிதை மாற்ற காரணிகளுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. NAFLD கல்லீரல் நிலைகளின் ஸ்பெக்ட்ரத்தை உள்ளடக்கியது, இது எளிய ஸ்டீடோசிஸ் (வீக்கம் இல்லாமல் அதிகப்படியான கொழுப்பு உருவாக்கம்) முதல் ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ் (NASH) வரை, இது வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ் உள்ளிட்ட கடுமையான கல்லீரல் சேதத்திற்கு முன்னேறலாம்.

Fatty Liver Meaning In Tamil



*கல்லீரல்கொழுப்பு காரணங்கள்

கொழுப்பு கல்லீரலின் அடிப்படை காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அதன் தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மைக்கு அவசியம். இந்த நிலையின் வளர்ச்சிக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன, அவற்றுள்:

உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து: நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வது கொழுப்பு கல்லீரல் அபாயத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

உடல் பருமன்: அதிக உடல் எடை, குறிப்பாக வயிற்றுப் பருமன், NAFLD க்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணி. வயிற்றுப் பகுதியில் சேமிக்கப்படும் கொழுப்பு கல்லீரலில் சேர வாய்ப்பு அதிகம்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு: இன்சுலின் எதிர்ப்பு, பெரும்பாலும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் உடலின் திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் கல்லீரலில் கொழுப்பு திரட்சிக்கு பங்களிக்கும்.

மரபியல்: சில நபர்கள் NAFLD க்கு மரபணு ரீதியாக முன்னோடியாக இருக்கலாம், இதனால் அவர்கள் நிலைமையை வளர்ப்பதற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மருந்துகள்: கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், தமொக்சிபென் மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் போன்ற சில மருந்துகள் கொழுப்பு கல்லீரல் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

விரைவான எடை இழப்பு: விரைவான எடை இழப்பு, குறிப்பாக க்ராஷ் டயட் அல்லது பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை மூலம், கல்லீரலில் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை வெளியிடுவதற்கு வழிவகுக்கும், இதனால் கொழுப்பு கல்லீரல் ஏற்படுகிறது.

வைரஸ் ஹெபடைடிஸ்: ஹெபடைடிஸ் சி போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

மது அருந்துதல்: அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

Fatty Liver Meaning In Tamil


*கொழுப்பு கல்லீரல் அறிகுறிகள்

கொழுப்பு கல்லீரல் பெரும்பாலும் ஒரு அமைதியான நிலை என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், நோய் முன்னேறும்போது, ​​​​சில நபர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

சோர்வு: தொடர்ச்சியான சோர்வு மற்றும் பலவீனம் பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாட்டின் விளைவாக ஏற்படலாம்.

அடிவயிற்று அசௌகரியம்: சில நபர்கள் கல்லீரல் அமைந்துள்ள அடிவயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் அசௌகரியம் அல்லது லேசான வலியை அனுபவிக்கலாம்.

விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு: திடீரென, விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு மிகவும் மேம்பட்ட கல்லீரல் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பெரிதாக்கப்பட்ட கல்லீரல்: சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் பரிசோதனையின் போது பெரிதாக்கப்பட்ட கல்லீரல் கண்டறியப்படலாம்.

கொழுப்பு கல்லீரல் உள்ள பலர் அறிகுறியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் அல்லது இமேஜிங் ஆய்வுகளின் போது இந்த நிலை பெரும்பாலும் தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது.

*கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் கண்டறிதல்

கொழுப்பு கல்லீரலைக் கண்டறிவது பொதுவாக மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதல் சோதனைகள் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது. கொழுப்பு கல்லீரலைக் கண்டறிவதற்கான பொதுவான முறைகள் பின்வருமாறு:

Fatty Liver Meaning In Tamil



இரத்த பரிசோதனைகள்: கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் (LFTs) கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடலாம் மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது வீக்கத்தைக் குறிக்கும் உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகளைக் கண்டறியலாம்.

இமேஜிங் ஆய்வுகள்: அல்ட்ராசவுண்ட், கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (CT), அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் கொழுப்பு கல்லீரல் இருப்பதை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் அதன் தீவிரத்தை மதிப்பிடலாம்.

கல்லீரல் பயாப்ஸி: கல்லீரல் பயாப்ஸி கொழுப்பு கல்லீரலைக் கண்டறிவதற்கான தங்கத் தரமாகக் கருதப்படுகிறது. கல்லீரல் சேதத்தின் அளவு மற்றும் வீக்கத்தின் இருப்பைக் கண்டறிய நுண்ணோக்கியின் கீழ் ஆய்வுக்கு கல்லீரல் திசுக்களின் சிறிய மாதிரியை எடுத்துக்கொள்வது இதில் அடங்கும்.

ஃபைப்ரோஸ்கேன்: இந்த ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத செயல்முறை கல்லீரல் விறைப்பை அளவிடுகிறது மற்றும் கல்லீரலில் உள்ள ஃபைப்ரோஸிஸ் (வடுக்கள்) அளவை மதிப்பிட உதவும்.

கொழுப்பு கல்லீரல் இண்டெக்ஸ் (FLI): FLI என்பது இடுப்பு சுற்றளவு, உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI), ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் மற்றும் காமா-குளூட்டமைல் டிரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (GGT) அளவுகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு எளிய ஸ்கோரிங் அமைப்பாகும். கொழுப்பு கல்லீரல்.

Fatty Liver Meaning In Tamil



*சிக்கல்கள் மற்றும் முன்னேற்றம்

கொழுப்பு கல்லீரல், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், மிகவும் கடுமையான கல்லீரல் நிலைமைகள் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு முன்னேறலாம். கொழுப்பு கல்லீரலின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

ஆல்கஹாலிக் அல்லாத ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ் (NASH): NASH எனப்படும் கல்லீரலின் அழற்சி, கல்லீரல் செல் சேதம் மற்றும் வடு (ஃபைப்ரோஸிஸ்) ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

ஃபைப்ரோஸிஸ்: தொடர்ந்து கல்லீரல் அழற்சி கல்லீரலில் நார்ச்சத்து திசுக்களை உருவாக்கி, அதன் சரியாக செயல்படும் திறனைக் குறைக்கும்.

சிரோசிஸ்: கடுமையான ஃபைப்ரோஸிஸ் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சிக்கு முன்னேறலாம், இது கல்லீரலில் மாற்ற முடியாத வடுவாகும். சிரோசிஸ் கல்லீரல் செயலிழப்பு மற்றும் கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் தேவைக்கு வழிவகுக்கும்.

கல்லீரல் புற்றுநோய்: நீண்டகால கல்லீரல் பாதிப்பு, குறிப்பாக ஈரல் அழற்சியின் பின்னணியில், கல்லீரல் புற்றுநோயின் (ஹெபடோசெல்லுலர் கார்சினோமா) அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

*மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

கொழுப்பு கல்லீரலின் மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சையானது முதன்மையாக அதன் அடிப்படை காரணங்களை நிவர்த்தி செய்வதையும் மேலும் கடுமையான கல்லீரல் நிலைமைகளுக்கு முன்னேறும் அபாயத்தைக் குறைப்பதையும் சுற்றியே உள்ளது. கொழுப்பு கல்லீரலை நிர்வகிப்பதற்கான சில முக்கிய உத்திகள் இங்கே:

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். இது ஒரு சீரான உணவைப் பராமரித்தல், ஆரோக்கியமான எடையை அடைதல் மற்றும் பராமரித்தல், வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுதல் மற்றும் மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது AFLD விஷயத்தில் அதை முற்றிலும் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

Fatty Liver Meaning In Tamil



உணவு மாற்றங்கள்: பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரத மூலங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். சர்க்கரை உணவுகள், நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது கட்டுப்படுத்தவும்.

எடை மேலாண்மை: உடல் எடையை குறைப்பது, அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். உடல் எடையில் 5-10% மிதமான எடை இழப்பு கூட கொழுப்பு கல்லீரலில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மருந்துகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், கொழுப்பு கல்லீரலின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களை நிர்வகிக்க சுகாதார வழங்குநர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், அதாவது இன்சுலின் உணர்திறன் மருந்துகள் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் அல்லது ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகள்.

அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை: கொழுப்பு கல்லீரல் நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், இந்த நிலைமைகளை திறம்பட நிர்வகிப்பது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

தடுப்பூசி: கொழுப்பு கல்லீரல் கொண்ட நபர்கள் ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் பிக்கு எதிரான தடுப்பூசியை பரிசீலிக்க வேண்டும், இது வைரஸ் தொற்றுகளால் மேலும் கல்லீரல் சேதமடையும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

மதுவிலக்கு: ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் சந்தர்ப்பங்களில், மேலும் கல்லீரல் சேதத்தைத் தடுக்கவும் மற்றும் கல்லீரல் குணமடைய அனுமதிக்கவும் மதுவை முழுமையாக கைவிடுவது மிகவும் முக்கியமானது.

Fatty Liver Meaning In Tamil


மருத்துவ பரிசோதனைகள்: மேம்பட்ட கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சில நபர்கள் கொழுப்பு கல்லீரல் மற்றும் தொடர்புடைய நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பரிசோதனை சிகிச்சைகளின் மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு தகுதியுடையவர்களாக இருக்கலாம்.

கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் கொழுப்பு கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு வரை முன்னேறி மற்ற அனைத்து சிகிச்சைகளும் தோல்வியுற்றால், கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படலாம்.

கொழுப்பு கல்லீரலின் மேலாண்மை அடிப்படைக் காரணம், நிலையின் தீவிரம் மற்றும் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம். சரியான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நோக்கி நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டுவதில் சுகாதார வழங்குநர்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர்.

*கொழுப்பு கல்லீரல் தடுப்பு

கொழுப்பு கல்லீரலைத் தடுப்பது ஒரு முக்கியமான குறிக்கோளாகும், குறிப்பாக இந்த நிலை அதிகரித்து வருவதால். கொழுப்பு கல்லீரலைத் தடுக்க உதவும் சில முக்கிய உத்திகள் இங்கே:

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை அடைவது மற்றும் பராமரிப்பது கொழுப்பு கல்லீரலைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்.

சமச்சீர் உணவு: பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரத மூலங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளுங்கள். சர்க்கரை பானங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

மிதமான மது அருந்துதல்: நீங்கள் மது அருந்துவதைத் தேர்வுசெய்தால், அளவாகச் செய்யுங்கள். பாதுகாப்பான மது அருந்துவதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி: உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிர உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

Fatty Liver Meaning In Tamil



அடிப்படை நிபந்தனைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்: நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொழுப்பு போன்ற நிலைமைகள் உங்களுக்கு இருந்தால், இந்த நிலைமைகளை திறம்பட நிர்வகிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.

விரைவான எடை இழப்பைத் தவிர்க்கவும்: கிராஷ் டயட் அல்லது விரைவான எடை இழப்பு முறைகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை கல்லீரலில் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை வெளியிடுவதற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரலை மோசமாக்கும்.

மருந்து மேலாண்மை: கல்லீரலைப் பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், அவற்றின் சாத்தியமான தாக்கத்தை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதித்து, தொடர்ந்து கண்காணிப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

வழக்கமான சோதனைகள்: கல்லீரல் செயல்பாடு உட்பட உங்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க, உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குனருடன் வழக்கமான சோதனைகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

கொழுப்பு கல்லீரல் ஒரு பரவலான கல்லீரல் நிலையாகும், இது சரியான முறையில் கவனிக்கப்படாவிட்டால் குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் பயனுள்ள மேலாண்மைக்கு முக்கியமானது. கொழுப்பு கல்லீரல் அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு அமைதியான நிலையாக இருந்தாலும், அது கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய் உட்பட மிகவும் கடுமையான கல்லீரல் நோய்களுக்கு முன்னேறும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

Fatty Liver Meaning In Tamil



நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கொழுப்பு கல்லீரல் பெரும்பாலும் சமாளிக்கக்கூடியது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்றுதல், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் மீளக்கூடியது. கொழுப்பு கல்லீரல் உள்ளவர்களுக்கு வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் ஆலோசனை அவசியம், ஏனெனில் அவர்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வழிகாட்டுதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்க முடியும்.

கொழுப்பு கல்லீரல் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதன் மூலமும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், இந்த நிலையின் சுமையைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களிடையே கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இறுதியில், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு செயலூக்கமான அணுகுமுறை சிறந்த ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

Updated On: 9 Oct 2023 7:55 AM GMT

Related News

Latest News

  1. லைஃப்ஸ்டைல்
    இருமனம் இணைந்து ஒரு மனமான திருமணம்..! அன்பூ தொடுத்த மாலை..!
  2. நாமக்கல்
    பாலியல் வழக்கில் 2 பேருக்கு தலா 40 ஆண்டுகள் சிறை: நாமக்கல் கோர்ட்டில்...
  3. தமிழ்நாடு
    முதுநிலை சேர்க்கைக்கான கடைசி தேதி செய்தி தவறு: புதுச்சேரி...
  4. இந்தியா
    அரசு பங்கு பத்திரங்கள் ஏலம்: மத்திய அரசு அறிவிப்பு
  5. வீடியோ
    மதுரை விமான நிலையத்தில் பரபரப்பு !பாஜக நிர்வாகியால் முதல்வர்...
  6. தமிழ்நாடு
    வலிமையான கரியமிலவாயு உறிஞ்சிகளாக இந்திய பெருங்கடல், வங்காள விரிகுடா:...
  7. குமாரபாளையம்
    குமாரபாளையத்தில் நீர் மோர் பந்தல் திறப்பு விழா
  8. லைஃப்ஸ்டைல்
    வீட்டிலேயே சுவையான மக்கானா கீர் செய்வது எப்படி?
  9. லைஃப்ஸ்டைல்
    ஏசி அறையில் தூங்கலாமா? கூடாதா? - விவரமா தெரிஞ்சுக்குங்க!
  10. லைஃப்ஸ்டைல்
    ஆழியில் கண்டெடுத்த அற்புத முத்து..! எங்க வீட்டு இளவரசி..!