மருத்துவர்கள் செவிலியர்களுக்கு மனநல பயிற்சி

இராசிபுரம் அரசு மருத்துவமனை மருத்துவர்கள் செவிலியர்களுக்கு மனநல பயிற்சி வழங்கப்பட்டது.

HIGHLIGHTS

  • Whatsapp
  • Telegram
  • Linkedin
  • Print
  • koo
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Linkedin
  • Print
  • koo
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Linkedin
  • Print
  • koo
மருத்துவர்கள்  செவிலியர்களுக்கு மனநல பயிற்சி
X

நாமக்கல் மாவட்டம் ராசிபுரம் அரசு மருத்துவமனையில் பணி புரியும் மருத்துவர்கள் செவிலியர்களுக்கு மனநல பயிற்சி வழங்கப்பட்டது. இது குறித்து மனநல மருத்துவர் ஜெயந்தி, மனநல ஆலோசகர் ரமேஷ், உளவியலாளர் அர்ச்சனா ஆகியோர் கூறியதாவது :

கொரானா தொற்று இரண்டாம் அலை காலத்தில் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் வகையில் பணியில் ஈடுபடும் மருத்துவர்கள் செவிலியர்களுக்கு மனநல பயிற்சி கட்டாயம் தேவைப்படுகிறது. பயம், பதற்றம் எல்லாவித நோய்களிலும் ஓர் அறிகுறியாக தோன்றுகிறது. சில சமயம் அதுவே ஒரு நோயாக மனிதனை ஆக்கிரமித்துக் கொள்கிறது. நிம்மதியான தூக்கம் வருவதில்லை. இதனால் மன அழுத்தம் அதிகமாகிறது. அடுத்த நாள் வேலை பார்ப்பதில் பணியாளர்களுக்கு சிரமம் ஏற்படுகிறது.

அளவிற்கு அதிகமான பயம் மற்றும் பதட்டத்தினால் மன அழுத்தம் நாளுக்கு நாள் அதிகமாகிறது. இதனை தவிர்க்க நாள்தோறும் தியானம், யோகா, மூச்சுப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். இதனால் மன இறுக்கம் தளரும் மனதில் அமைதி நிலவும். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க டிரஸ் பால் பயிற்சி, மூச்சுப் பயிற்சி மேற்கொள்ளலாம். இதனை மேற்கொள்வதன் மூலம் மன இறுக்கம் தளரும். மனதில் அமைதி நிலவும். இரவினில் நன்றாக உறங்கலாம். மன அழுத்தத்தை குறைக்க மூச்சுப் பயிற்சி அவசியம். இந்த இக்கட்டான நேரத்தில் மருத்துவர்களுக்கும், செவிலியர்களுக்கும் மனநல பயிற்சி வழங்குவது குறிப்பிடத்தக்கது. இவ்வாறு கூறினார்.

Updated On: 6 May 2021 1:55 PM GMT

Related News

Latest News

  1. திருநெல்வேலி
    நெல்லையில் சிறுபான்மையினர்களுக்கான நலத்திட்ட உதவிகள் குறித்து ஆய்வு...
  2. திருமங்கலம்
    மதுரை மாநகராட்சியில் இனி 5 மண்டலங்கள்: பொதுமக்கள் மகிழ்ச்சி
  3. இந்தியா
    அடுத்த முப்படை தலைமைத்தளபதி யார்? நரவனே நியமிக்கப்பட வாய்ப்பு
  4. சிவகங்கை
    பெண்களுக்கு எதிரான பாலியல் துன்புறுத்தல் தடுப்பு விழிப்புணர்வு...
  5. கள்ளக்குறிச்சி
    உளுந்தூர்பேட்டையிலிருந்து கிராமங்களுக்கு மகளிர் பேருந்து: எம்எல்ஏ...
  6. தர்மபுரி
    தர்மபுரி பத்திரப்பதிவு துறை அலுவலகத்தில் லஞ்ச ஒழிப்புத் துறையினர்...
  7. மன்னார்குடி
    மன்னார்குடியில் மயக்க மருந்து கொடுத்து மூதாட்டியிடம் நகை திருட்டு
  8. தேனி
    தேனியில் பெண்களுக்கான பாலியல் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்திய கலெக்டர்
  9. வாணியம்பாடி
    பேருந்து  படியில் நின்று ஆபத்தான முறையில் பயணிக்கும் மாணவர்கள்
  10. குமாரபாளையம்
    குமாரபாளையம் தாலுகாவில் 31 பேருக்கு கொரோனா இறப்பு நிவாரண நிதி வழங்கல்