வாய்விட்டு சிரிங்க....நோய் விட்டு போகும்... சிரிச்சுகிட்டே இருங்க.... சீரியஸா சொல்றேன்....
smile quotes in tamil மனிதர்களுக்கு மட்டுந்தான் இறைவன் ஆறறிவைப் படைத்து சிரிப்பு, பேச்சு போன்றவற்றைத் தந்துள்ளான். மற்ற உயிர்களில் இது கிடையாது... ஆக சிரிச்சிக்கிட்டே இருந்தா நீங்க புத்துணர்ச்சி பெறுவீங்க...நோயே வராதுங்க... ஆனா தொடர்ந்து சிரிக்க கூடாது... பார்த்துக்குங்க...
HIGHLIGHTS
வானமே எல்லை என்று சந்தோஷத்தில் குதுாகலித்து குதித்தெழுகின்றனர். (கோப்பு படம்)
smile quotes in tamil
smile quotes in tamil
மனிதர்கள் பலவிதம்...ஒவ்வொன்றும் ஒரு விதம்... அதாவது ஒவ்வொருவரும் பிறப்பால் ஒன்றுபட்டாலும் குணத்தால் நிறத்தால் வேறுபட்டவர்கள்தான். அந்த வகையில் எல்லோருடைய குணங்களும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஒரே குடும்பத்தில் 4 பேர் பிறந்திருந்தால் 4ம் வெவ்வேறு குணமாகத்தான்இருக்கிறார்கள்.
மனஇறுக்கத்தினைக் குணப்படுத்த சிறந்த மருந்து எது தெரியுமா? சிரிப்பு தாங்க... சிரிக்காத மனிதன் மனிதனே இல்லை. காரணம் பேச்சும், சிரிப்பும் தான் மற்ற உயிரிகளிடமிருந்து வேறுபட்ட மனிதர்களுக்கு கிடைத்த பொக்கிஷம். இதனையும் செய்யலைனா அவன் மனுஷனே இல்லைன்னுதானே அர்த்தம்... சிரிப்பு என்ன என்ன? செய்கிறது என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்...
smile quotes in tamil
புன்னகை என்பது ஒரு உலகளாவிய முகபாவனையாகும், இது மகிழ்ச்சி முதல் கேளிக்கை மற்றும் கிண்டல் வரை பல்வேறு உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும். இது ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த சைகையாகும், இது சிரிக்கும் நபர் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் இருவருக்கும் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
புன்னகையின் வரலாறு
பண்டைய நாகரிகங்களில் இருந்து அறியக்கூடிய நீண்ட மற்றும் வளமான வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, பண்டைய எகிப்தில், புன்னகை மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் அடையாளமாக இருந்தது, இது பெரும்பாலும் ஹைரோகிளிஃபிக்ஸ் மற்றும் கல்லறை சுவர்களில் சித்தரிக்கப்பட்டது. பண்டைய கிரேக்கத்தில், சிரிப்பு நகைச்சுவையின் கடவுளுடன் தொடர்புடையது, மேலும் இது தீய ஆவிகளை விரட்டும் சக்தி கொண்டதாக நம்பப்பட்டது. ரோமானியர்களும் புன்னகைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுத்தனர், மேலும் இது பெரும்பாலும் கலை மற்றும் இலக்கியங்களில் நல்லொழுக்கம் மற்றும் நல்ல குணத்தின் அடையாளமாக சித்தரிக்கப்பட்டது.
இடைக்காலத்தில், புன்னகை அதிக மத முக்கியத்துவத்தைப் பெற்றது, ஏனெனில் இது கிறிஸ்தவக் கருத்தாக்கம் அல்லது கடவுளால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட நிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. 16 ஆம் நூற்றாண்டில் லியோனார்டோ டா வின்சியால் வரையப்பட்ட மோனாலிசா, இதற்கு மிகவும் பிரபலமான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அவரது புதிரான புன்னகை பல விவாதங்களுக்கும் விளக்கங்களுக்கும் உட்பட்டது.
smile quotes in tamil
smile quotes in tamil
19 ஆம் நூற்றாண்டில், புகைப்படம் எடுப்பதில் புன்னகை ஒரு பிரபலமான பாடமாக மாறியது, ஏனெனில் இது ஒரு நபரின் குணாதிசயத்தின் சாரத்தை படம்பிடிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். இன்று, புன்னகை என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் நேர்மறையின் எங்கும் நிறைந்த அடையாளமாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் விளம்பரம், சந்தைப்படுத்தல் மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் அரவணைப்பு மற்றும் நட்பின் உணர்வை வெளிப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது.
புன்னகையின் உளவியல்
புன்னகை என்பது வெறும் உடல் சைகை மட்டுமல்ல, உளவியல் ரீதியானதும் கூட. புன்னகை நம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் மன நலனில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நாம் சிரிக்கும்போது, மூளை டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் போன்ற ரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது, இது நமது மனநிலையை மேம்படுத்துவதோடு மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கும். புன்னகை நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமும் ஒரு தொற்று விளைவை ஏற்படுத்தும்.
smile quotes in tamil
smile quotes in tamil
ஒருவர் புன்னகைப்பதைப் பார்க்கும்போது, அது நமது சொந்த மூளையில் இதே ரசாயனங்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டும், இது நம்மை மகிழ்ச்சியாகவும் மேலும் நிதானமாகவும் உணர வைக்கும். அதனால்தான் புன்னகை "சமூக தொற்று" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது - இது நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நேர்மறையையும் பரப்பும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. அதன் உணர்ச்சிப்பூர்வ நன்மைகளுக்கு கூடுதலாக, புன்னகை நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
புன்னகை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், வலியைக் குறைக்கும், நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். இது நம்மை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் மற்றவர்களுக்கு அணுகக்கூடியதாகவும் தோன்றச் செய்யலாம், இது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை தொடர்புகளில் பயனளிக்கும். புன்னகையின் பலன்கள் புன்னகைப்பவருக்கும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் பலவிதமான நன்மைகளைப் பெறலாம். மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் சில: மேம்படுத்தப்பட்ட மனநிலை: புன்னகை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மூளையில் நல்ல இரசாயனங்களை வெளியிடுவதன் மூலம் நமது ஒட்டுமொத்த மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
smile quotes in tamil
smile quotes in tamil
அதிகரித்த கவர்ச்சி: புன்னகை நம்மை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் மற்றவர்களுக்கு அணுகக்கூடியதாகவும் தோன்றும், இது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை தொடர்புகளில் நன்மை பயக்கும். சிறந்த சமூக தொடர்புகள்: புன்னகை அரவணைப்பு மற்றும் நட்பின் உணர்வை உருவாக்க உதவும், இது சமூக தொடர்புகளை உருவாக்குவதையும் பராமரிப்பதையும் எளிதாக்குகிறது. அதிகரித்த பின்னடைவு: மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், நமது ஒட்டுமொத்த மனநிலையை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், புன்முறுவல் அல்லது துன்பத்திலிருந்து மீள்வதற்கான திறனை உருவாக்க புன்னகை உதவும். மேம்பட்ட உடல் ஆரோக்கியம்: புன்னகை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், வலியைக் குறைப்பதன் மூலமும், நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
smile quotes in tamil
smile quotes in tamil
உங்கள் புன்னகையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது உங்கள் புன்னகையில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், அதை மேம்படுத்த நீங்கள் தொடர்ந்து பல விஷயங்களைச் செய்யலாம். நீங்கள் தொடங்குவதற்கு சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன: சிரிக்கப் பழகுங்கள்: நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக புன்னகைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு இயல்பாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும். நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும் கூட, அடிக்கடி புன்னகைக்க நனவான முயற்சியை முயற்சிக்கவும். உங்கள் பற்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: ஆரோக்கியமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான புன்னகையை பராமரிக்க நல்ல பல் சுகாதாரம் முக்கியம். தவறாமல் துலக்கி மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள், வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் சுத்தம் செய்ய உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும். வெண்மையாக்குவதைக் கவனியுங்கள்: உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாகவோ அல்லது நிறமாற்றமாகவோ இருந்தால், வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகள் உங்கள் புன்னகையை பிரகாசமாக்க உதவும்.
smile quotes in tamil
smile quotes in tamil
பலவிதமான விருப்பங்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஓவர்-தி-கவுண்டர் தயாரிப்புகள், தொழில்முறை அலுவலக சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டிலேயே கிட்கள் உள்ளன. பல் பிரச்சனைகளை சரிசெய்யவும்: வளைந்த அல்லது காணாமல் போன பற்கள் போன்ற ஏதேனும் பல் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அவற்றை சரிசெய்வதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். பிரேஸ்கள், வெனியர்கள் அல்லது பல் உள்வைப்புகள் போன்ற விருப்பங்கள் உங்கள் புன்னகையின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும். உங்கள் முகத்தை நிதானப்படுத்துங்கள்: பதட்டமான அல்லது கட்டாயப் புன்னகை இயற்கைக்கு மாறானதாகவும், விரும்பத்தகாததாகவும் இருக்கும். நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் முகத்தை நிதானப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் இயற்கையான புன்னகை எப்படி இருக்கும் என்பதை உணர கண்ணாடியின் முன் சிரிக்க பயிற்சி செய்யுங்கள். அடிக்கடி சிரியுங்கள்: முன்பு கூறியது போல், அடிக்கடி புன்னகைப்பது அதன் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அணுகக்கூடிய மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபராக தோற்றமளிக்க இது உதவும். முடிவில், புன்னகை ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் உலகளாவிய முகமாகும்
