வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல் பயன்பாடுகள் தமிழில்..

Capsule Tablet Uses in Tamil

வைட்டமின் ஈ என்பது கொழுப்பில் கரையும் வைட்டமின் . இது தாவர எண்ணெய்கள், தானியங்கள், இறைச்சி, கோழி, முட்டை மற்றும் பழங்கள் உட்பட பல உணவுகளில் காணப்படுகிறது.

வைட்டமின் ஈ உடலில் உள்ள பல உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஒரு முக்கியமான வைட்டமின் ஆகும். இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் உள்ளது. உணவுகளில் இயற்கையாகக் காணப்படும் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ், மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட வைட்டமின் E இலிருந்து வேறுபட்டது.

ஹீமோகுளோபின் (பீட்டா-தலசீமியா) எனப்படும் இரத்தத்தில் புரதத்தின் அளவைக் குறைக்கும் இரத்தக் கோளாறு . இந்த இரத்தக் கோளாறு உள்ள குழந்தைகளுக்கு வாய் மூலம் வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வது நன்மை பயக்கும்.

மாதவிடாய் பிடிப்புகள் (டிஸ்மெனோரியா). இரத்தப்போக்குக்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பும், இரத்தப்போக்கு தொடங்கிய பிறகு 3 நாட்களுக்கும் வைட்டமின் ஈ வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது வலியைக் குறைத்து மாதவிடாய் இரத்த இழப்பைக் குறைக்கிறது.

மூளையின் திரவம் நிறைந்த பகுதிகளில் (வென்ட்ரிக்கிள்கள்) அல்லது அதைச் சுற்றி இரத்தப்போக்கு (இன்ட்ராவென்ட்ரிகுலர் ஹெமரேஜ்). குறைமாத குழந்தைகளுக்கு வாய் மூலம் வைட்டமின் ஈ கொடுப்பது மூளையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். ஆனால் அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ கொடுப்பது இந்த குழந்தைகளுக்கு கடுமையான இரத்த தொற்று ( செப்சிஸ் ) ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் .

பயன்படுத்தும் முறைகள்

வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது : வைட்டமின் ஈ தினசரி 1000 மி.கி.க்கும் குறைவான அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இது 1100 IU செயற்கை வைட்டமின் E (ஆல்-ரேக்-ஆல்ஃபா-டோகோபெரோல்) அல்லது 1500 IU இயற்கை வைட்டமின் E (RRR-alpha-tocopherol) போன்றது. அதிக அளவுகளில் பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. பக்க விளைவுகளில் குமட்டல், சோர்வு, தலைவலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். வைட்டமின் ஈ தினசரி 1000 மி.கி.க்கு அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம்.

சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது : வைட்டமின் ஈ பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது.

உள்ளிழுக்கும் போது : வைட்டமின் ஈ பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். இ-சிகரெட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ அசிடேட் கொண்ட பிற வாப்பிங் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு சிலருக்கு கடுமையான நுரையீரல் காயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பம்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவு பயன்படுத்தப்படும் போது, வைட்டமின் ஈ கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானது. கர்ப்பத்தின் முதல் 8 வாரங்களில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். இது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தாய்ப்பால் : வைட்டமின் ஈ பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவுகளில் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதுகாப்பானது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகள் : வைட்டமின் ஈ சரியாக வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதுகாப்பானது. ஆனால் குழந்தைகள் தினசரி மேல் வரம்புகளை விட அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.

யாரெல்லாம் இந்த மருந்தை தவிர்க்க வேண்டும்

இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்: வைட்டமின் ஈ இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளை மோசமாக்கும். உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு கோளாறு இருந்தால், வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

இதய நோய் : இதய நோய் வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இதய நோய் வரலாறு உள்ளவர்கள் தினமும் 400 IU க்கும் அதிகமான வைட்டமின் E அளவை எடுத்துக்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய் வைட்டமின் ஈ நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் தினசரி 400 IU க்கும் அதிகமான வைட்டமின் E அளவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய் : வைட்டமின் ஈ இந்த புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். தினசரி 400 IU க்கும் அதிகமான அளவுகளில் வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டாம்.

பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்புகள் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்): எலும்பு வலிமையை மேம்படுத்த ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களால் சில நேரங்களில் உடற்பயிற்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்வது எலும்பு வலிமையில் உடற்பயிற்சியின் நன்மைகளை குறைக்கலாம்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் : வைட்டமின் ஈ புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம். தற்போது புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ விளைவு தெளிவாக இல்லை, ஆனால் அது நிலைமையை மோசமாக்கலாம்.

பக்கவாதம்: பக்கவாதத்தின் வரலாற்றைக் கொண்ட சிலருக்கு வைட்டமின் ஈ மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். பக்கவாதத்தின் வரலாறு உள்ளவர்கள் தினமும் 400 IU க்கும் அதிகமான வைட்டமின் E அளவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

அறுவைசிகிச்சை: வைட்டமின் ஈ அறுவை சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பு வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

பொதுவான எச்சரிக்கை

மாத்திரைகளை மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் வாங்கி பயன்படுத்தக் கூடாது

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-2