மூலம் எதனால் ஏற்படுகிறது..? தடுப்பது எப்படி? பார்க்கலாம்..வாங்க..!

Piles Symptoms for Female in Tamil

மூல நோய் என்பது என்ன ?

இன்றைய காலகட்டத்தில், மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகளை மிக எளிதாக எடுத்துக்கொள்வது வழக்கமாகிவிட்டது. மலச் சிக்கலே மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும் முதியவர்களுக்கு மட்டுமே மூல நோய் ஏற்படும் என்று கூறப்பட்டுவந்த நிலையில் தற்போதைய நவீன உலகில் ஒருவர் அன்றாட உணவு பழக்கத்தில் நவீன கால உணவு வகைகளான பர்கர்கள், பீஸ்ஸாக்கள், அதிக எண்ணெய் சேர்த்து சமைத்த உணவுகள் போன்ற குப்பை உணவுகளையும் ( junk food) புசிக்கின்றனர்.

இதனால் இளைஞர்கள் மற்றும் குழந்தைகளிடத்திலும் இந்த மூல நோயின் அறிகுறிகள் வரத்தொடங்கிவிட்டன. தினசரி சரியான முறையில் மலம் கழியாமல் இருத்தல், மலம் கழிப்பதில் அதிக அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற செயல்கள் மூல நோயை நோக்கிச் செல்லும் அறிகுறிகள்.

இதுவே, இந்த நோய்க்கான முக்கிய காரணமாகும். இது ஆங்கிலத்தில் piles and hemorrhoids என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயின் தொடக்கநிலையில் ஆசனவாய் குழாயில் மருக்கள் போல தசைவளர்ச்சி தோன்றுகின்றன. அவை மலம் கழிக்கும் போது இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்துகின்றன. இதனால் வலி உண்டாகிறது. மூலத்தில் இரண்டு வகை உள்ளன. அவை உள் மூலம் மற்றும் வெளிமூலம் என இரண்டு வகைப்படும்.

மூல நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், தாமதமின்றி மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவேண்டும். சராசரியாக ஒரு குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு, மூல நோய் பிரச்சனை இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இரண்டாம் தலைமுறையினருக்கும் இந்த பிரச்னை ஏற்படக்கூடும் . உடல்நலத்தை கவனித்துக்கொள்ளாமல் இருத்தல், உடற்பயிற்சி செய்யாது இருத்தல் , மசாலாப் பொருள்களை அதீக அளவில் உட்கொள்ளுதல், எண்ணெய் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளல் போன்ற செயல்கள் மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், நவீன உலகின் ஜங்க் ( குப்பை) உணவுகளை உட்கொள்வதால் வயிற்றில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகின்றது. இதன் காரணமாக மலம் கழித்தலில் சிக்கல் ஏற்படுகின்றது. மேலும், இதுவே மூல நோய்க்கான முக்கிய அறிகுறியாகும்.

மூல நோய்க்கான அறிகுறிகள் யாவை?

• மலம் கழிக்கும் போது மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாய் வலிக்கக்கூடும்.
• ஆசனவாய் முழுவதும் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் உணர்வு ஏற்படும்.
• உள்புற வலி உண்டாக்கும் .
• குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு இரத்தக் கசிவு ஏற்படும் .
• ஆசனவாய் அருகே ஒரு வலி வீக்கம் அல்லது மருக்கள் போல தசை வளரும்.

மூல நோயின் நிலைகள்

மூல நோயின் முக்கியமான இரண்டு நிலைகள்

உள்புற குவியல்கள் :

இதில், ஆசனவாய் உள்ளே மருக்கள் போல தசை வளர்வது மற்றும் மலச்சிக்கலும் இருப்பது. குடல் இயக்கத்தின் போது இந்த மருக்கள் உடைபடுகின்றன. அவ்வாறு உடைவப்படுவதால் ஆசனவாய் வழியே இரத்தம் கசியத் தொடங்குகிறது. இதனால் அதிக வலி உண்டாகிறது. இந்த வகையில் நாம் வீக்கத்தை காணமுடியாது. ஆனால் அதை உணர முடியும்.

வெளிப்புற குவியல்கள் :

வெளியில் மருக்கள் போல தசைக்கு வளர்வது. அதில் அதிக வலி எதுவும் ஏற்படுவதில்லை. எனினும், மலம் கழிக்கும் பொது அதிக அரிப்பு மற்றும் வலி அல்லது எரிச்சல் ஏற்படுகின்றது. இந்த வகையில் வீக்கத்தை காண முடிகிறது.

மூல நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

• வாழ்க்கை முறையில் சில பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் மூல நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை ;குறைக்க முடியும். ஃபைபர் நிறைந்த உணவு உட்கொள்ளுதல் மற்றும் களிம்பும்களைப் பயன்படுத்துவது போன்றவற்றை பின்பற்ற வேண்டும்.
• வேறு சில தீவிர சிக்கல்களின் போது , அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட நேரிடுகிறது. இந்தியாவில் மூல நோய்க்கான அறுவை சிகிச்சையின் மொத்த செலவு ரூ.1,50,000 முதல் ரூ. 3,50,000 வரை ஆகலாம்.
  
• மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், அது நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு புண்களை உருவாக்குகிறது. இத்தகைய நிலையில் மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதித்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை பெறவேண்டும்.
  
• தற்போது ஆயுர்வேதம் மற்றும் ஆங்கில மருந்துகளும் கிடைக்கின்றன. மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
  

மூல நோய்க்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம்

• மூல நோய்க்கு மோர் சிறந்தது. தினமும் மோரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் கால் டீஸ்பூன் அளவு செலரி ஆகியவை கலந்து குடிக்கவும்.
  
• முள்ளங்கி சாற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் மூலத்தின் விளைவைக் குறைக்கலாம்.
• கருப்பு சீரகம் மூல நோய்க்கு மிகவும் நன்மை பயக்கிறது. கருப்பு சீரகத் தூள் மற்றும் தண்ணீரை கலந்து அரைத்து கெட்டியான பசையாக உருவாக்கி, 15 நிமிடங்கள் வீக்கத்தின் மேல் தடவவும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம், மூல நோய் பாதிப்பைக் குறைக்கலாம்.

• பப்பாளி, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் முக்கிய ஆதாரமாகும்.இதில் பப்பேன் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த செரிமான பண்பு உள்ளது. இது மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல தசை வளர்ச்சிக்கு சிறந்ததாக இருக்கிறது. காலை உணவுக்காக அல்லது கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கு சிறிது நேரம் முன், பப்பாளியை சாலட்டாக சாப்பிடுவது நல்லது. இது மலச்சிக்கலுக்கு நல்ல தீர்வை வழங்கும்.
  

மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவுகள் :

ஓட்ஸ், சோளம், கோதுமை, அத்திப்பழம், பப்பாளி, வாழைப்பழங்கள், கருப்பட்டி, பெர்ரி, ஆப்பிள் மற்றும் குறிப்பாக பச்சை காய்கறிகளை உட்கொள்வதன் மூலம், மூல நோயைத் தவிர்க்கலாம் . பாதாம் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற உலர் பழங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் நன்மை பெறலாம்.மேலும் இது இரும்புச் சத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

இஞ்சி, பூண்டு,வெங்காயம் போன்றவற்றை உண்ணும் உணவில் அதிக அளவில் சேர்த்து உட்கொள்ளுதல் வேண்டும். மலம் கழிப்பதை இலகுவாக்க தண்ணீர் போன்ற திரவ உணவுகளை அதிகம் குடிக்கலாம்.

தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் :

• மைதா மாவை உட்கொள்வதால் மலச்சிக்கல் உண்டாகும். ஜங்க்ஃபுட் உட்கொள்ளுதல் , புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் பருகுதல் போன்ற செயல்கள் மூல நோயினை ஊக்குவிக்கிறது. இதனால், இது போன்ற பொருள்களை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.
• பால் பொருட்கள் மலச்சிக்கலை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக மூல தசையின் நிலை மோசமடைகிறது.
• பழைய எண்ணெயில் செய்யப்பட்ட உணவுகள், காரமான மற்றும் ஆயத்த உணவுப் பொருட்கள் மூல நோய் ஏற்பட வழிவகுக்கிறது. எனவே, அவற்றை உட்கொள்வதை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்.

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-௨