கண்மணி...அன்போடு காதலன் ...கடிதமே.... தனிமை, மனச்சோர்வினை உண்டாக்கும் பிலோபோபியாவைப் பற்றி தெரியுமா?....படிங்க.....

philophobic meaning in tamil

philophobic meaning in tamil

காதல் என்றாலே ரகசியந்தான்...தனிமைதாங்க... யாராவது போல்டாக அனைவருக்கும் தெரிந்தது போல் காதலனும் காதலியும் சந்தித்ததைப் பார்த்துள்ளீர்களா?.... இதனை அக்காலத்தில் கண்ணும் கண்ணும் கொள்ளையடித்து காதல் ... கடிதம் மூலம் காதல் பரிமாற்றம்... கைக்குட்டை காதல் கடிதம்...எழுதிய உறவா? என்று பல விதத்தில் காதல் போக்குவரத்து நடந்தது. இதனை அக்கால சினிமாக்களும் வெளிப்படுத்தின காட்சிகள் மூலம். ஆனால் தற்காலத்தில் சோஷியல் மீடியாக்கள் மூலம் நேருக்கு நேர் சந்திக்காமலே அந்த காதல் ஜோடிகளுக்குள் உள்ளூர ஒரு பயம் தொற்றிக்கொண்டேயிருக்கும். திருமணம் ஆகும் வரை? யாராவது பார்த்து வீட்டில் சொல்லி விடுவார்களா? என்ற பயம் இருந்துகொண்டேயிருக்கும். இதற்கு பேர்தான் பிலோபோபியா.... திருட்டு சந்திப்புகள்தான் பயத்துடன்...

philophobic meaning in tamil

philophobic meaning in tamil

சரிவாங்க என்னதான் இந்த பிலோபோபியா சொல்லுது,,,இதற்கான சிகிச்சைகள்தான் என்னென்ன என்பதைப் பற்றி பார்த்துவிடுவோமா?....படிங்க....

காதல் பயம் என்றும் அழைக்கப்படும் பிலோபோபியா, உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. இது ஒரு தீவிரமான மற்றும் பகுத்தறிவற்ற பயம், காதலில் விழுவது, ஒரு உறவில் இருப்பது அல்லது ஒருவருடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருப்பது. பிலோபோபியாவால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பெரும்பாலும் நெருங்கிய உறவுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள், மேலும் அன்பின் பயம் தனிமை, தனிமை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பிலோபோபியாவின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளையும், தனிநபர்கள் மற்றும் உறவுகளில் அதன் சாத்தியமான விளைவுகளைப் பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்.

philophobic meaning in tamil

philophobic meaning in tamil

பிலோபோபியாஎன்றால் என்ன?

பிலோபோபியா என்பது ஒரு நபரின் நெருக்கமான உறவுகளை உருவாக்கும் திறனை பாதிக்கும் ஒரு பயம். இது மற்றொரு நபருடன் காதல், அர்ப்பணிப்பு அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பு ஆகியவற்றின் தீவிர பயத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிலோபோபியா உள்ளவர்கள் காதல் உறவுகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கலாம் அல்லது உணர்ச்சிப் பிணைப்பைத் தவிர்ப்பதற்காக மேலோட்டமான உறவுகளில் ஈடுபடலாம்.

philophobic meaning in tamil

philophobic meaning in tamil

சிலந்திகளின் பயம் அல்லது உயரத்தைப் பற்றிய பயம் போன்ற பிற பயங்களிலிருந்து பிலோஃபோபியா வேறுபட்டது, ஏனெனில் அது உடல் சார்ந்த அனுபவங்களை விட உணர்ச்சி அனுபவங்களில் வேரூன்றியுள்ளது. பிலோபோபியா கொண்ட ஒருவர் கடந்தகால உறவுகளில் அதிர்ச்சியை அனுபவித்திருக்கலாம், மற்றவர்களின் தோல்வியுற்ற உறவுகளைக் கண்டிருக்கலாம் அல்லது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அவர்களுக்குள் விதைக்கப்பட்ட காதல் மற்றும் உறவுகள் பற்றிய எதிர்மறையான நம்பிக்கைகள் இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள் என்ன?

பிலோபோபியா பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும், மேலும் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். பிலோபோபியாவின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

philophobic meaning in tamil

philophobic meaning in tamil

காதல் உறவுகளைத் தவிர்த்தல்: ஃபிலோபோபியா உள்ளவர்கள் காயம் அல்லது உணர்வுப்பூர்வமாக இணைந்திருக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்க நெருக்கமான உறவுகளை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம்.

உடல் அறிகுறிகள்: காதல் அல்லது அர்ப்பணிப்புக்கான வாய்ப்பை எதிர்கொள்ளும் போது பிலோபோபியா வியர்வை, நடுக்கம் அல்லது விரைவான இதயத் துடிப்பு போன்ற உடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள்: பிலோபோபியா உள்ளவர்கள் ஒரு காதல் உறவைப் பற்றி நினைக்கும் போது அல்லது இருக்கும் போது கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை அனுபவிக்கலாம்.

நிராகரிப்பு பயம்: பிலோபோபியா நிராகரிப்பின் தீவிர பயத்தை ஏற்படுத்தும், இது உறவுகளை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் சவாலாக இருக்கும்.

philophobic meaning in tamil

philophobic meaning in tamil

நம்பிக்கைச் சிக்கல்கள்: பிலோபோபியா உள்ளவர்கள் மற்றவர்களை நம்புவதில் சிரமம் இருக்கலாம் மற்றும் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக மனம் திறந்து பேசத் தயங்கலாம்.

குறைந்த சுயமரியாதை: பிலோபோபியா குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் எதிர்மறையான சுய பேச்சு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது நெருக்கமான உறவுகளை உருவாக்குவதை கடினமாக்குகிறது.

எதனால் ஏற்படுகிறது?

பிலோபோபியாவின் காரணங்கள் சிக்கலானவை மற்றும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். பிலோபோபியாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் சில பொதுவான காரணிகள் பின்வருமாறு:

கடந்தகால அதிர்ச்சி: தவறான உறவுகள், முறிவுகள் அல்லது விவாகரத்து போன்ற கடந்தகால அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை அனுபவித்தவர்கள், பிலோஃபோபியாவை ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக உருவாக்கலாம்.

philophobic meaning in tamil

philophobic meaning in tamil

எதிர்மறை நம்பிக்கைகள்: காதல் மற்றும் உறவுகள் பற்றிய எதிர்மறையான நம்பிக்கைகள் சிறு வயதிலிருந்தே ஒரு நபருக்கு குடும்ப உறுப்பினர்கள், நண்பர்கள் அல்லது சமூக செய்திகளிலிருந்து தூண்டப்படலாம்.

மரபியல்: சிலருக்கு மரபியல் ரீதியாக கவலைக் கோளாறுகள் இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இதில் பிலோபோபியாவும் அடங்கும்.

பாதிப்பு பற்றிய பயம்: பிலோபோபியாவில் பாதிப்பு குறித்த பயம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணியாக இருக்கலாம். உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று அஞ்சுபவர்கள், தங்களை காயப்படுத்தாமல் பாதுகாக்க நெருக்கமான உறவுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

இணைப்புச் சிக்கல்கள்: பாதுகாப்பற்ற இணைப்புப் பாணிகளைக் கொண்டவர்கள் பிலோபோபியாவை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

பிலோபோபியாவை சமாளித்தல்

பிலோபோபியாவை சமாளிப்பது சவாலானது, ஆனால் மக்கள் தங்கள் காதல் மற்றும் உறவுகளின் பயத்தை நிர்வகிக்க பயன்படுத்தக்கூடிய உத்திகள் உள்ளன. இந்த உத்திகளில் சில:

உளவியல் சிகிச்சை: பிலோபோபியாவிற்கு உளவியல் சிகிச்சை ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும். ஒரு மனநல நிபுணர் தனிநபர்கள் தங்கள் பயத்தின் மூல காரணத்தை அடையாளம் கண்டு அதைக் கடப்பதற்கான உத்திகளை உருவாக்க உதவ முடியும்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): CBT என்பது ஒரு வகையான உளவியல் சிகிச்சையாகும், இது எதிர்மறையான சிந்தனை முறைகளை அடையாளம் கண்டு மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. CBT தனிநபர்கள் காதல் மற்றும் உறவுகள் பற்றிய எதிர்மறையான நம்பிக்கைகளை மறுவடிவமைக்கவும் மேலும் நேர்மறையான சிந்தனை வடிவங்களை உருவாக்கவும் உதவும்.