தலைவெடிக்குற மாதிரியே தோணும் ஒரு வியாதி இருக்காம் தெரியுமா?

வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி என்பது ஒரு அசாதாரண தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது வெடிப்புகள், துப்பாக்கிச் சூடு அல்லது இடி போன்ற உரத்த சத்தங்கள், தூக்கம் தொடங்கும் போது அல்லது எழுந்திருக்கும் போது உணரப்படும். பெயர் ஆபத்தானதாக இருந்தாலும், இது ஆபத்தான அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நிலை அல்ல. வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி பற்றிய முக்கிய புள்ளிகளை உடைப்போம்:

வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி என்பது ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இதில் தனிநபர்கள் விழித்தலுக்கும் தூக்கத்திற்கும் இடையில் மாறும்போது அல்லது தூக்கத்திலிருந்து எழுந்திருக்கும் போது சத்தமாக, திடீர் சத்தங்களை தலையில் கேட்கிறார்கள். இந்த சத்தங்களை வெடிப்புகள், வெடிப்புகள் அல்லது விபத்துக்கள் என விவரிக்கலாம்.

அறிகுறிகள்:

வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறியின் முதன்மை அறிகுறி தலையில் திடீரென உரத்த சத்தம் ஏற்படுவதாகும். இது பொதுவாக இரவில் அல்லது அதிகாலையில் நிகழ்கிறது, தூக்கத்தை குறுக்கிடுகிறது. இருப்பினும், இந்த உணரப்பட்ட ஒலிகளுடன் தொடர்புடைய வலி அல்லது அசௌகரியத்தின் உடல் உணர்வுகள் பொதுவாக இருக்காது.

காரணங்கள்:

வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறியின் சரியான காரணம் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இது மூளையின் செவிவழி செயலாக்கம் மற்றும் தூக்கம்-விழிப்பு சுழற்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களுடன் தொடர்புடையதாக நம்பப்படுகிறது. மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற சில காரணிகள் அதன் நிகழ்வுக்கு பங்களிக்கலாம்.

பரவல் மற்றும் தாக்கம்:

வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி ஒரு அரிய தூக்கக் கோளாறு என்று கருதப்படுகிறது. இது எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் இது பொதுவாக வயதானவர்களிடம் தெரிவிக்கப்படுகிறது. இது அமைதியற்றதாகவும், உணரப்பட்ட சத்தங்களை அனுபவிக்கும் போது சுருக்கமான பதட்டம் அல்லது பயத்தை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், இது பொதுவாக உடல் அல்லது உளவியல் ரீதியான தீங்குகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை:

வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி பொதுவாக தனிநபரின் அறிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் இது குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான தூக்க பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது, மன அழுத்தத்தை குறைப்பது மற்றும் வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை பராமரிப்பது சில சந்தர்ப்பங்களில் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

உறுதியும் கல்வியும்:

வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு அவர்கள் கேட்கும் சத்தங்கள் உண்மையானவை அல்ல என்பதையும், இந்த நிலை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது என்பதையும் உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். கோளாறின் தன்மை மற்றும் அதன் தீங்கற்ற தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது உறுதியளிக்கும் மற்றும் எந்தவொரு கவலையையும் குறைக்கும்.

வெடிப்பு தலை நோய்க்குறி என்பது ஒரு அசாதாரண தூக்க நிகழ்வு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் தூக்கத்தின் போது இடையூறு விளைவிக்கும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சரியான வழிகாட்டுதலுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.