கர்ப்பமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த அறிகுறிகள் என்னென்ன..? தெரிஞ்சுக்கங்க..!

30 Days Pregnant Symptoms in Tamil- தற்போதுள்ள பெண்கள் பலருக்கு கர்ப்பநிலைகள் குறித்த விழிப்புணர்வு மிக குறைவு. காரணம் சரியான வழிகாட்டுதல் இல்லாமையே. முன்பெல்லாம் ஒரு தாய் தன் மகள் பருவம் அடைந்தவுடன் சமூகத்தில் எப்படி நடந்துகொள்ளவேண்டும்? உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மாதவிடாய் ஏற்பட்டால் எப்படி இருக்கவேண்டும் என்பதையும், திருமணம் ஆனவுடன் முதலிரவில் நடந்து கொள்ளும் முறைகள், கணவனோடு எப்படி வாழவேண்டும், கர்ப்பம் ஆனால் என்ன செய்யவேண்டும் போன்ற பல விஷயங்களை தாய் ஒரு ஆசிரியையாக இருந்து சொல்லிக்கொடுப்பார்.

ஆனால், இன்று அப்படியான ஒரு தாய் இருப்பாரா..? தாயாக, தோழியாக, வழிகாட்டியாக இருக்கிறார்களா? ஒரு ஆய்வு நடத்தவேண்டும். இருப்பினும் இக்கால பெண்களுக்கு வழிகாட்ட கர்ப்பம் ஏற்பட்டால் என்ன அறிகுறிகள் இருக்கும் என்பதை விளக்குவோம்.

கர்ப்ப அறிகுறிகள்

தவறிப்போன காலம்:

மாதவிடாய் சுழற்சி பருவமடையும் போது தொடங்கி 3-5 நாட்களுக்குள் மாதவிடாய் நீடிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடல் குறைந்த அளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்கிறது. இதன் விளைவாக அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக அண்டவிடுப்பின் 12 வது நாளில் நிகழ்கிறது. இது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கலாம். கர்ப்பம் தரிக்கும் முன்பே இது நிகழலாம். இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலம் முழுவதும் மாதவிடாய் இருக்கும். சில பெண்கள் கருவுறுவதற்கு முன்பு செய்ததைப் போல ரத்த கசிவு மட்டும் இருக்கும்.

மார்பகங்களில் தளர்ச்சி :

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலைக்காம்புகளில் மென்மை இருக்கும். உங்கள் மார்பகங்கள் வழக்கத்தை விட கனமாக இருப்பதை உணரலாம். இந்த அறிகுறிகள் உள்ளே வளரும் கருவுக்கான முன்னேற்பாட்டு மாறுதல்கள் ஆகும். அதாவது கருவுக்கு தேவையான ஹார்மோன்கள் சுரக்கத்தொடங்கியுள்ளதை காட்டும் அறிகுறி.

அதிகமாகும் பசி:

கருவின் வளர்ச்சியினால் வயிறு வளரும். அதனால் பசி ஏற்படும். அதனால் இயல்பை விட அதிகமாக சாப்பிட விரும்பலாம். பாலாடைக்கட்டி, தயிர், ஐஸ்கிரீம், சாக்லேட், பாப்கார்ன், பருப்புகள் மற்றும் வறுத்த உணவுகள் போன்ற உணவுகளின் மீது உங்களுக்கு ஆசை ஏற்படலாம்.

சோர்வு:

கர்ப்ப காலத்தில் சோர்வு பொதுவானது. முதல் மூன்று மாதங்களில், சோர்வு பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏற்படுகிறது. குழந்தை வளர வளர தாயின் ஆற்றல் குறைகிறது.

குமட்டல்:

குமட்டல் கர்ப்பத்தின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். முதல் மூன்று மாதங்களில் இது மிகவும் பொதுவானது. இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்பம் தரித்த பெரும்பாலான பெண்களுக்கு 2 வாரங்களில் குணமாகும்.

முதுகுவலி:

முதுகுவலி கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவாக ஏற்படும் ஒன்றாகும். ஏனென்றால், குழந்தைக்கு ஏற்றவாறு கருப்பை விரிவடைகிறது. அவ்வாறு விரிவடையும் அந்த சுமையை இடுப்பு தாங்கிநிற்கிறது. அதனால் முதுகு வலி ஏற்படும்.

தலைவலி:

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலியும் மிகவும் பொதுவானது. அவை பொதுவாக தலையில் குழந்தையின் அழுத்தத்தால் தலையில் வழியை ஏற்படுத்தும்.

குடல் இயக்க மாற்றங்கள்:

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு அடிக்கடி குடல் இயக்கம் இருக்கும். ஏனென்றால், குழந்தை வளர்ச்சியால் குடல் அமைப்பு அதற்கேற்றவாறு மாற்றிக்கொள்ளும் நிலைக்கு உள்ளாகிறது. அதனால் செரிமான அமைப்பின் தசைகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

எப்போதும் சோர்வாக இருப்பது:

கர்ப்ப காலத்தில் எப்போதும் சோர்வாக இருப்பது சகஜம். இது கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் ஹார்மோன் அதிகரிப்பு காரணமாக ஏற்படுவதாகும்.

எடை அதிகரிப்பு:

கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பதும் பொதுவானது. குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுவதே இதற்குக் காரணம். எடை போதுமான அளவு அதிகரித்தால் மட்டுமே தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் குழந்தைக்கும் பகிர்ந்து அளிக்கமுடியும்.

கூடுதல் டிப்ஸ்...

எல்லா பெண்களுக்கும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தெரிகின்றதா..?

சில பெண்கள் மாதவிடாய் ஏற்படாத வரை இந்த ஆரம்ப கர்ப்ப அறிகுறிகளை கவனிக்க மாட்டார்கள். நேர்மறையான சோதனை முடிவைப் பார்க்கும் வரை அவர்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை மற்றவர்கள் உணர மாட்டார்கள். ஆனால், இந்த ஆரம்ப கர்ப்ப அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை சந்தித்தால் கூட நிச்சயமாக உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இந்த ஆரம்பகால கர்ப்பப் பிரச்சனைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் சோதனைகளை மேற்கொள்வார். கர்ப்பமாக இருப்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தியவுடன், தாயையும், பிறக்காத குழந்தையையும் எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்வது என்பது குறித்த வழிமுறைகளை மருத்துவர் வழங்குவார்.

கர்ப்ப அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கும்?

கர்ப்ப அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்குகின்றன என்பதை அறிய சிறந்த வழி, அவற்றைக் கவனிக்க வேண்டும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை உணர்ந்தால் ஒருவேளை கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். எனவே, இதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எப்போது கர்ப்ப பரிசோதனையை எடுக்க முடியும்?

கடைசி மாதவிடாய் சுழற்சியை தவறவிட்ட பிறகு எப்போது வேண்டுமானாலும் வீட்டில் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்யலாம். இருப்பினும், விரைவில் கருத்தரிக்க திட்டமிட்டிருந்தால், அடுத்த மாதவிடாய் சுழற்சியை இழக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.

ஆரம்பகால கர்ப்பத்தை சரிபார்க்க வீட்டில் பரிசோதனை செய்வது சிறந்த வழியா?

விரைவான முடிவைத் தேடுபவர்களுக்கு வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சோதனைகள் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் வீட்டில் செய்ய முடியும்.

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-2